jak wykonać

[...] Ja sam jestem raczej gościem z tendencjami do postu i wpyerdalania raz a porządnię, ale znowu - tak po prostu jest wygodnie mi. Powiedziałbym, że póki masz efekty to rób jak chcesz - a prawda jest taka, że ludzie mają efekty na każdej możliwej kombinacji (częste jedzenie, bardzo rzadkie, mniej białka, więcej biała itp itd). ALE! Jeżeli ktoś [...]

a no miało, w sumie Wawrzek nigdy nie był jakimś ogórkiem a raczej średniakiem ... no materiałem na mistrza też absolutnie nie , ale tutaj trzeba sobie powiedzieć jasno człowiek kwaśnieje i nawet gdyby boksował to 6 lat robi swoje , nawet gdyby nie boksował ale był w treningu to robi swoje a on żył tak jak żył ... w krótkim czasie zrzucił ze 20 kg [...]

[...] przywyknąć to teraz kwik teraz ryk bo się micha kończy i trzeba będzie popracować uczciwie ( no ale tacy wybitnie fachowcy to bez problemu na rynku się odnajdą ) ale ... jak mawiał mój trener jeden teoria i praktyka rzadko się spotyka :-) Trump postanowił zadziałać praktycznie i zamiast gadać to zrobić ... a "robota" to najstraszniejsze co [...]

jak powiedział klasyk "inna bajka inny kvrwa gatunek literacki" Jeżewski chłop jest pod 30 trochę już poboksował powinien sobie zdawać sprawę na co go stać a na co go nie takie walki to szansa żeby się pokazać a czasem kto wie ... może się udać ale trzeba też realnie ocenić rzeczywistość tak samo Szeremeta po co on jedzie do tego Gołowkina [...]

tyle ścieżek tyle dróg jak wybrać tą właściwą w labiryncie życia w gąszczu poplątanym ... jak nie zbłądzić tu potrzeba odwagi i siły Tezeusza pomyślunku Sokratesa i kvrwa mać jeszcze wszystko na trzeźwo ehhh ... nie ma rady , trzeba się wziąć za robotę jak będą pieniążki będzie można wykonać jakieś ruchy a tak ce ha u i jot wiadomo gdzie ...

[...] Nie dość, że musisz znać perfekcyjnie kombosy własnej postaci i umieć je wykonać to w dodatku musisz bardzo dobrze znać kombosy wszystkich innych postaci, żeby wiedzieć jak atakują, czy robić górny i dolny blok, kiedy atakować po bloku, jak dana postać zazwyczaj rozpocznie atak, albo np. jak skróci dystans. W chooy dużo czasu to zabiera. Nie [...]

Agares kolego no wszystko jest skuteczne jak coś umiesz i dasz radę wykonać natomiast jak jest człowiek zwykła buła niewiele potrafi ale myśli że wsadzi palec w oczy kopnie w jaja trzasnie rantem dłoni w grdyla z "karaty" i pozamiatane to życzę powodzenia poza tym wcale nie tak łatwo bo potrafić w czasie bitki pamiętaj że oko to mały cel a porazić [...]

Dostałem wyniki ankiet za poprzedni semestr z dwóch przedmiotów od studentów. Szczerze to nie sądziłem, że dostanę dobre oceny, bo jakoś specjalnie łagodny nie byłem. Byłem pomocny. Średnia z jednego przedmiotu to 4,9/5, a z drugiego przedmiotu 4,86/5. Średni wynik pracownika na Uniwersytecie to 4,48/5, więc byłem mocno powyżej średniej. Dziwne, [...]

:-) tak to można robić jak się waży 70kg. Przy dużo wyższej wadze i gabarytach ani nie jest łatwo zadusić (jeśli ważysz sporo mniej) ani wykonać inny manewr. Pod tym warunkiem jednak, że nie masz przed sobą kulturysty z siłowni tylko osobę, która ma pojęcie jakieś tam. A kravka nie jest taka zła, jak nie ważysz 70kg. :-)

[...] warzywami i kiszonki po treningu owoce kolacja moze to być sałatka ze zdrowymi olejami tłoczonymi na zimno czy z jajkiem etc - mozliwości sporo Tłuszcz zapewnia nasycenie A jak zjadłbym takie płatki owsiane - 0 nasycenia, 0 energii, wieczny głód jak miałbym wykonać ciężki trening po płatkach owsianych, odżywce w proszku i nie wiem dodatku w [...]

Przy podciąganiu jak najbardziej brzuch się uaktywnia - stabilizuje całe ciało i dzięki niemu, nie gibasz się w tę i z powrotem - choć niektórzy się gibają i to wlasnie wynika z kiepskiego/słabego brzucha. Oczywiście można trochę wyłączyć brzuch kiedy np masz podkulone kolana i stabilizujesz się dzięki mocnemu przeprostowi w odcinku lędźwiowym. To [...]

Lekarze skończyli go operować jakieś 15 minut temu. Trwało to prawie 10 godzi, bo niestety były poważne komplikacje, to było ogromne obciążenie dla serca, w dodatku Olek waży tyle co 10 letnie dziecko, więc narkoza i bez chorego serca jest dla niego bardzo obciążająca. Lekarze musieli wykonać masaż na otwartym sercu, ale najważniejsze że się [...]

[...] siłowe ale co z tego, to sporty walki nie balet A bez kimona to większość obaleń z judo nie da sie wykonać, ew trzeba je zmieniać, i wtedy bedą nielegalne w judo i bedą wyglądać tak samo jak w zapasach Inna sprawa, że dużo rzutów z judo polega na tym, żeby się odwrócic do kogoś plecami, nie trzeba chyba pisać co sie może stać jak to nie wyjdzie

[...] grę 3 raz. Jedziesz do Boliwii rozp******ic kartel. Shooter taktyczny z elementami RPG, w ch** broni palnej którą można modyfikować, prawie każde zadanie można wykonać jak chcesz-cicho jak skrytobójca, rozp****** zrobić, z dystansu, solo lub używając swoich trzech ludzi, mozesz używać metod wsparcia lokalsow, możesz latach, jeździć i [...]

Ostatnio fajną paste znalazłem o Smarzowskim. Gość mnie trochę denerwuje, że wszystko widzi w ciemnych barwach i trochę przerysowuje rzeczywistość. Wiadomo, jakoś super nie jest, ale jakby było tak jak w filmie Smarzowskiego to pewnie ilość samobójstw w Polsce ze 100 razy by skoczyła. Oto pasta: "Smarzowski przynudza. Te same mordy w tych samych [...]

[...] zupełnie inni towarzysze niż ta patałachy dzisiaj na Ukrainie a co do tych problemów "terrorystycznych" to może dobrym pomysłem byłoby nie okupować innych krajów ? zobaczcie jak to jest że Anglicy wpierniczyli się na klawisz irlandczykom i jeszcze nazywają ich terrorystami tak samo jak Niemcy do nas weszli i nazywali nas bandytami tak samo [...]

panie bane przecież chyba obaj wiemy że nasi politykierowie tak politykę robią jak tyczy ja ... jest przykazane wykonać to i to , tak a tak ... instrukcje są jasne i nie pozostawiają zapewne zbyt wiele miejsca na własną inwencję (żeby przypadkiem czegoś nie spyerdolić) tam już starsi mądrzejsi są od kierowania sprawami i doskonale wiedzą jak ma [...]

Prawda. Chociaż taki sam sposób jest wtedy jak chcemy wykonać na kimś soccer kicka

https://youtu.be/U9Lyfhb8mNk @agares zrobisz" z mostka" przejście w tył/przód? Ja mostek(ale nie taki jak ty) robię ,fiflaki także ,tu wiadomo wybicie, ale nie dalbym rady przejscia wykonac Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-22 22:48:32

kto by wygrał ? ten kto ma pojęcie jak użyć albo dzikszy odważniejszy bardziej zdeterminowany ja bym chyba bardziej reflektował sztylet bo nie mam żadnego pojęcia o walce bronią białą to i tak by pewnie dźgał czy a sztylet dłuższy ... może dałoby mi to jakąś przewagę ... bo dobrze cięcie wykonać to trzeba coś umić jednak , tak mi się wydaje [...]